Belakangan, udara terasa lebih kering dan matahari lebih menyengat dari biasanya. Berdasarkan informasi dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), hampir separuh luas daratan Indonesia diperkirakan memasuki puncak musim kemarau pada Agustus 2026 ini.
Dan bukan cuma kering, musim kemarau tahun ini juga diperkirakan berlangsung lebih panjang dan lebih intens dari rata-rata biasanya, imbas dari fenomena El Nino yang menurut BMKG berpeluang bertahan hingga awal tahun 2028. Artinya, cuaca panas dan minim hujan ini kemungkinan masih akan terasa sampai pertengahan Oktober nanti.
Kenapa Musim Kemarau Perlu Diwaspadai buat Si Kecil
Anak-anak lebih rentan terhadap perubahan cuaca dibanding orang dewasa. Tubuhnya lebih cepat kehilangan cairan lewat keringat, sementara rasa hausnya kadang belum ia sadari sendiri sampai benar-benar kehausan. Kalau dibiarkan, ini bisa berujung dehidrasi ringan, yang biasanya ditandai dengan bibir kering, lemas, atau anak jadi rewel tanpa sebab yang jelas.
Selain itu, udara kering dan berdebu juga bisa bikin saluran pernapasan Si Kecil lebih sensitif, apalagi kalau ia sering main di luar rumah. Kulitnya pun jadi lebih gampang kering dan iritasi karena kelembapan udara yang menurun.
Cara Sederhana Jaga Si Kecil Tetap Fit
-
Atur waktu main di luar. Usahakan Si Kecil main di luar rumah pagi hari atau sore menjelang malam, saat matahari enggak terlalu terik. Hindari jam-jam siang sekitar pukul 10 pagi sampai 2 siang.
-
Selalu sedia air minum. Bawa botol minum ke mana pun Si Kecil main, dan ingatkan ia minum walau belum merasa haus.
-
Pakai pelindung saat beraktivitas di luar. Topi, kacamata, atau sunscreen anak bisa bantu lindungi kulit dan matanya dari sengatan matahari langsung.
-
Jaga kelembapan kulit. Pakai pelembap ringan setelah mandi supaya kulitnya enggak gampang kering dan gatal.
-
Perhatikan tanda-tanda dehidrasi. Kalau Si Kecil terlihat lemas, jarang buang air kecil, atau bibirnya kering, segera ajak ia istirahat dan minum lebih banyak.
Lengkapi juga dengan Nutrisi yang Cukup
Selain jaga asupan cairan, tubuh Si Kecil juga butuh nutrisi seimbang biar daya tahannya tetap terjaga selama musim kemarau. Kalsium, protein, dan vitamin dari susu bisa jadi salah satu cara praktis melengkapi kebutuhan hariannya. Ultra Mimi Kids, misalnya, bisa jadi teman minum yang pas buat Si Kecil sebelum atau sesudah main di luar rumah, membantu mengganti cairan tubuh sekaligus mendukung energinya supaya tetap aktif meski cuaca lagi panas-panasnya.
Musim kemarau memang bikin cuaca terasa lebih menantang, tapi dengan sedikit penyesuaian kebiasaan sehari-hari, Moms tetap bisa jaga Si Kecil tetap sehat, ceria, dan aktif menjalani harinya.
